الثوم والسجائر :

*الثوم يساعد على تطهير الجسم من سموم النيكوتين:
على المدخّن أن يطهّر جسمه من سموم النيكوتين، وبالتالي التّخلّي عن التّدخين أو التّقليل جداً منه. ومن منقيّات الجسم من النيكوتين:
الثوم: يتناول المدخّن ثلاثة حصوص م...ن الثوم الطازج في اليوم، ثلاث مرّات في الأسبوع.
طبعا" الافضل الامتناع عن التدخين كليا"
*لقد ذكرنا سايقا"انّ شرب الشاي يقلل من سموم النيكوتين ايضا",باعتباره يخفض نسبة الحديد المؤكسد الضار الذي بفرزه النيكوتين في الجسم.
* لقدذكرت بالامس في ردي على سؤال احدى المعلقات حول كيفية مساعدة زوجها التوقف عن التدخين,قلت لها ,لو عرف كل مدخن انّ السيجارو الواحدة تحتوي غلى 3000 مركب كيماوي خطير لما استمر في التدخين.
دمتم سالمين
مع تحيات  لوريت حدّاد